Monthly Archives:May 2014

Päivitys – Kesä tulee, vaikka vettä sataa!

admin no comments

Blogin ulkoasua on vihdoin ja viimein päivitetty, useat kielioppivirheet korjattu ja tekstin sisältöä parannettu. Antoisia ja ennen kaikkea parempia luku- ja laihdutushetkiä kaikille. Kaikille niille, jotka uskovat tavoitteisiinsa. Kaikille, jotka ovat matkalla kohti unelmiaan. Kaikille, jotka pystyvät tai ovat pystyneet nousemaan kiusaajien, epäilijöiden ja ennen kaikkea – itsensä yläpuolelle! Kesäisin

Pomroyn Dieetti – Nopeuta ruoansulatusta ja laihdu!

admin no comments
fruit-15408_640

Haylie Pomroyn dieetti jakaantuu kolmeen eri vaiheeseen, jotka kiihdyttävät aineenvaihduntaa. Pomroy listaa dieettikirjassaan kahvin, maito- ja soijatuotteiden, vehnän ja maissin olevan kiellettyjä koko dieetin ajan. Vaihe 1   Ensimmäinen vaihe on kahden päivän mittainen, joiden fokus on hiilihydraattipitoisen ruoan nauttimisessa. Ensimmäisten päivien aikana on tarkoitus tankata hiilihydraatteja, mikä vähentää loppuviikon

Toimiva laihdutuskuuri

admin no comments
toimiva laihdutuskuuri

Yhdysvalloissa monet julkkikset suosivat nykyään dieettiä, jonka fokus on aineenvaihdunnan kiihdyttämisessä ja rasvanpoltossa. Unohda siis uuvuttava kalorienlaskenta ja kiihdytä kehosi aineenvaihduntaa säännöllisellä ruokailurytmillä! Dieetin takana on Haylie Pomroy, jonka mukaan dieettiä noudattaessa on tärkeää muistaa kolme asiaa: 1)      Hiilihydraatit rauhoittavat kehoa 2)     Proteiinit vapauttavat rasvasoluja 3)     Hyvät rasvat auttavat rasvanpolttoa