Tag Archives: laihdutus ruokavalio

Laihdutus ruokavalio

admin no comments
laihduttajan ruokavalio

Olet varmaan pohtinut sitä tehokkainta ruokavaliota laihduttamiseen? Samaa on pähkäillyt moni muukin, mutta yhtä oikeaa vastausta ei tunnu löytyvän. Mekään emme tarjoa sitä yhtä ainoaa oikeaa vastausta, mutta tarjoamme mielestämme parhaan vastauksen. Laihduttamisessa on yksinkertaisesti kyse siitä, että kuluttaa enemmän kaloreita kuin saa. Muista siis laihduttajan nyrkkisääntö: ”Laihdun, kun kalorimääräni

Vihreä tee – 10 terveysvaikutusta

admin no comments
vihreä tee värisokeille

Vihreä tee on erinomainen apu nopeaan painonpudotukseen. Sen lisäksi vihreällä teellä on monta muutakin hyvää terveysvaikutusta. Vihreä tee – 10 terveysvaikutusta pähkinänkuoressa 1)      Vihreä tee nopeuttaa rasvan palamista Vaikuttavan tekijänä toimivat vihreän teen sisältämät katekiini-polyfenolit, jotka toimivat yhdessä teen sisältämän koefiinin (teiniinin) kanssa. Nämä yhdessä kiihdyttävät aineenvaihduntaa, mikä auttaa laihtumisessa