Tag Archives: laihdutusvinkit

Vihreä tee – 10 terveysvaikutusta

admin no comments
vihreä tee värisokeille

Vihreä tee on erinomainen apu nopeaan painonpudotukseen. Sen lisäksi vihreällä teellä on monta muutakin hyvää terveysvaikutusta. Vihreä tee – 10 terveysvaikutusta pähkinänkuoressa 1)      Vihreä tee nopeuttaa rasvan palamista Vaikuttavan tekijänä toimivat vihreän teen sisältämät katekiini-polyfenolit, jotka toimivat yhdessä teen sisältämän koefiinin (teiniinin) kanssa. Nämä yhdessä kiihdyttävät aineenvaihduntaa, mikä auttaa laihtumisessa

Laihduttaminen järkevästi – Laihdutusvinkit

admin no comments
laihdutusvinkit

Laihduttaja – älä kiirehdi! Moni aloitteleva laihduttaja pyrkii pääsemään ylimääräisistä kiloista mahdollisimman nopeasti eroon. Tämä ei ole kuitenkaan paras tapa, sillä laihduttaminen on yhtä työlästä kuin lihoaminenkin – mutta varmasti antoisampaa. Nopea laihtuminen ei aina ole terveellistä, koska elimistö ottaa tarvitsevansa lisäenergian omista kudoksistaan, jos se ei saa tarpeeksi ravintoa.